ঘোল / চাস (নোনতা)

যন্ত্র-অনুবাদিত, এখনো একজন স্থানীয় ভাষাভাষী দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়নি

এর অর্থ কী?

এক গ্লাস নোনতা ঘোলে খুব কম প্রাকৃতিক চিনি (ল্যাকটোজ) থাকে এবং কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই — এটি এই তথ্যভাণ্ডারের সর্বনিম্ন চিনিযুক্ত পানীয়গুলোর একটি।

এই তথ্যগুলি সাধারণ রেফারেন্সের জন্য, ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শ নয়; খাদ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সবসময় ল্যাব-পরীক্ষিত লেবেল বা বিশেষজ্ঞের সঙ্গে নিশ্চিত করুন।

উৎস: Recipe-based estimate — salted buttermilk, negligible added sugar. Total carbs: equal to total sugar — lactose is the only carbohydrate here, no starch. GI: low — fermentation and dairy fat/protein slow lactose absorption. (সর্বশেষ যাচাই 2026-08-26)