বেসনের লাড্ডু

যন্ত্র-অনুবাদিত, এখনো একজন স্থানীয় ভাষাভাষী দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়নি

এর অর্থ কী?

১টি লাড্ডুতে (~৪০ গ্রাম) প্রায় ১৪–১৬ গ্রাম চিনি — প্রায় ৩–৪ চামচ। এতে রস নেই, কিন্তু গুঁড়ো চিনি সরাসরি মেশানো হয়; বেসন আর ঘি এটাকে রসের মিষ্টির চেয়ে ধীরে হজম করায়।

এই তথ্যগুলি সাধারণ রেফারেন্সের জন্য, ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শ নয়; খাদ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সবসময় ল্যাব-পরীক্ষিত লেবেল বা বিশেষজ্ঞের সঙ্গে নিশ্চিত করুন।

উৎস: Estimate — total carbs derived from a packaged besan laddu's printed label (61.8g carbs per 100g, ~24.7g per 40g piece); the sugar share (~14-16g per piece) is a recipe-based estimate, since that label didn't break sugar out. GI: medium — gram flour and ghee digest more slowly than refined flour or syrup, though the added sugar is substantial. (সর্বশেষ যাচাই 2026-10-21)