রসগোল্লা

যন্ত্র-অনুবাদিত, এখনো একজন স্থানীয় ভাষাভাষী দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়নি

এর অর্থ কী?

১টি রসগোল্লায় (~৫০ গ্রাম) প্রায় ৭–১০ গ্রাম চিনি। ছানায় নিজে খুব সামান্য চিনি থাকে — প্রায় সবটাই শুষে নেওয়া রসের, তাই খাওয়ার আগে আলতো করে চিপে রস ফেলে দেওয়া চিনি কমানোর সত্যিই কার্যকর উপায়।

এই তথ্যগুলি সাধারণ রেফারেন্সের জন্য, ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শ নয়; খাদ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সবসময় ল্যাব-পরীক্ষিত লেবেল বা বিশেষজ্ঞের সঙ্গে নিশ্চিত করুন।

উৎস: Nutrition-app estimate of ~16.7g sugar per 100g (~8g per 50g piece); the range covers how much syrup each piece holds. Total carbs: nutrition-app estimate, mostly the absorbed syrup. GI: high — nearly all the carbohydrate is syrup sugar; the chhena (fresh cheese) adds protein but very little to slow it down. (সর্বশেষ যাচাই 2026-10-21)