ఉప్పు క్రాకర్ బిస్కెట్

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

దీని అర్థం ఏమిటి?

ఇది తీపి బిస్కెట్ కాదు, ఒక ఉప్పు క్రాకర్ — ఈ డేటాబేస్‌లో అత్యల్ప చక్కెర ఉన్న ప్యాకేజ్డ్ బిస్కెట్లలో ఇది ఒకటి, రుచిలో ఇది కుకీ కంటే సాదా క్రాకర్‌కు దగ్గరగా ఉంటుంది.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: Nutrition-app estimate for a plain salted cracker biscuit (~4g sugar per 100g) — low sugar. Total carbs: nutrition-app estimate for the same product (~65-70g carbs per 100g), scaled to a 20g (4-biscuit) serving. GI: high — despite the low sugar figure, this is still a refined-flour cracker with little fiber; one of the clearest examples on this site of why sugar grams alone don't capture blood-glucose impact. (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-26)