వేడి పానీయాలు

బ్లాక్ టీ (పాలు లేకుండా, చక్కెర లేకుండా)

ప్రతి 1 cup (~150ml)

యంత్ర-అనువాదం, ఇంకా మాతృభాషీయుడు సమీక్షించలేదు

0gచక్కెర
0gమొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
తక్కువగ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్

దీని అర్థం ఏమిటి?

WHO 25గ్రా/రోజు ఉచిత-చక్కెర మార్గదర్శకంలో 0%

ఏమీ కలపని సాదా బ్లాక్ టీలో దాదాపు ఏ చక్కెరా ఉండదు — టీని చక్కెరకు నిజమైన మూలంగా మార్చేది ప్రజలు కలిపే పాలు, చక్కెరే, టీ కాదు.

గణాంకాలు సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే, వ్యక్తిగత వైద్య సలహా కాదు — ఆహార సంబంధిత నిర్ణయాల కోసం ఎల్లప్పుడూ ల్యాబ్-పరీక్షించిన లేబుల్ లేదా నిపుణుడితో నిర్ధారించుకోండి.

మూలం: No milk or sugar added — negligible sugar. Total carbs: brewed tea leaves contribute no meaningful carbohydrate — effectively 0g. GI: not meaningfully testable without carbohydrate present, but classified low/negligible in practice — there's nothing here for blood glucose to respond to. (చివరిగా ధృవీకరించినది 2026-08-26)