नाशपाती

यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही

याचा अर्थ काय?

मध्यम नाशपाती ही बरीच मोठी सर्व्हिंग आहे, त्यामुळे प्रति १०० ग्रॅम मध्यम साखर दर असूनही, एका संपूर्ण नाशपातीत लक्षणीय एकूण साखर असते.

हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.

स्रोत: USDA FoodData Central #169118 — pears, raw. Total carbs: ~15.2g carbs per 100g, scaled to a 178g fruit. GI: low, per published glycemic index research. (शेवटची पडताळणी 2026-08-23)