काजू कतली (काजू बर्फी)

यंत्र-भाषांतरित, अजून मातृभाषिकाने पुनरावलोकन केलेले नाही

याचा अर्थ काय?

१ तुकड्यात (~१२ ग्रॅम) साधारण ५–६ ग्रॅम साखर. प्रमाणाच्या दृष्टीने हा कमी साखरेचा पदार्थ नाही (वजनाच्या सुमारे ४०%), पण तुकडे लहान असतात आणि काजूतील चरबी-प्रथिने साखरेचा परिणाम थोडा मंद करतात.

हे आकडे सर्वसाधारण संदर्भासाठी आहेत, वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही; आहारविषयक निर्णयांसाठी नेहमी लॅब-चाचणी केलेले लेबल किंवा तज्ज्ञांकडून खात्री करा.

स्रोत: Nutrition-aggregator estimates (~5-6g sugar per 10-15g piece) — recipe-dependent. Total carbs: estimate for ground cashew plus sugar. GI: medium — the cashew base brings fat and protein that slow the sugar compared with syrup-soaked mithai; no single tested figure is used here. (शेवटची पडताळणी 2026-10-21)