চা (দুধ সহ, চিনি ছাড়া)

যন্ত্র-অনুবাদিত, এখনো একজন স্থানীয় ভাষাভাষী দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়নি

এর অর্থ কী?

চিনি ছাড়া দুধ চায়ে শুধু দুধ থেকে আসা সামান্য প্রাকৃতিক ল্যাকটোজ থাকে — অতিরিক্ত চিনি ছাড়া চায়ের স্বাদ চাইলে এটি একটি ভালো মধ্যপন্থা।

এই তথ্যগুলি সাধারণ রেফারেন্সের জন্য, ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শ নয়; খাদ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্তের জন্য সবসময় ল্যাব-পরীক্ষিত লেবেল বা বিশেষজ্ঞের সঙ্গে নিশ্চিত করুন।

উৎস: Estimate — natural lactose from milk only, no added sugar. Total carbs: equal to total sugar — lactose is the only carbohydrate here, no starch. GI: low — milk's fat and protein content is well established in published research as producing a gentle glucose response. (সর্বশেষ যাচাই 2026-08-26)